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こんにちは。
TFC看護師です。
4月は新しい生活や環境など何かと変化の多い時期です。最近はお出かけにはぴったりなポカポカ陽気が続いていますね。一方、朝晩の寒暖差も大きいため体調を崩しやすい時期でもあります。みなさま体調の変化はありませんか？

私はこれまで無趣味で休日は家でゴロゴロして1日を終えるということが多くありました。2〜3年前から夫の影響もあり、魚釣りやコンサートで外出することが増え、休日を楽しんでいます。中には挑戦してみたもののなかなか続かず趣味にはならなかったものもあります。しかし、どんなことにも新しい発見があり、良い思い出になっています。これからも気になったことは少しだけでもやってみようと思っています。
新しいことへ挑戦することで、脳への刺激にもなりますし、新たなコミュニティ、話題が増え、生活のメリハリにもつながります。

色んな変化があるこの時期、やってみたいなぁと少しでも思っていることがあればまずは一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。