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8月5日は土用の丑の日です。

土用の丑の日といえばうなぎですよね。

うなぎにはビタミンA・B群が豊富で疲労回復や食欲増進に効果があると言われています。

万葉集にも夏バテとうなぎについての歌があり、古来からうなぎは夏バテ防止として知られていたようです。

毎日暑い日が続いていますが体調を崩されませんようご自愛下さい。

TFC看護師