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じめじめした季節、もうすぐ梅雨の時期ですね。
「なんとなく体が重い」「食欲が落ちる」「冷房で冷える」そんな不調を感じやすい季節です。

そんな時におすすめなのが、酢しょうが。
さっぱりとした酸味と、しょうがの香りが食欲をやさしく刺激してくれます。

酢しょうがのうれしいメリット

• しょうがの成分で体を内側からぽかぽか
• お酢の酸味で食欲アップ
• さっぱり食べやすく、梅雨時期にもぴったり
• 冷たい飲み物や冷房で冷えやすい季節の食卓に◎

薄く切ったしょうがを酢に漬けるだけなので、作り置きにも便利。

我が家では毎年作っています。
そのままはもちろん、冷奴やサラダ、そうめんの薬味にもよく合います。

こんな時におすすめ

• 食欲がない日
• 湿気で体がだるい時
• 冷房で冷えを感じる時
• さっぱりしたものが食べたい時

毎日の食事に、少しだけ“さっぱり養生”を。
これからの梅雨の季節を元気に乗り切りましょう。

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