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こんにちは
南区五十川の竹山ファミリークリニック　看護師の　萬です。

ブログに訪問いただきありがとうございます。

天気がいい日の日差しは、夏が来た！と思えるような厳しい暑さです。紫外線対策はできてますか？
若い頃は何も考えず、肌のお手入れもせず過ごしてきました。
なので！今頃シミやくすみなどに悩まされてます(泣)

院長、どうか美白になれる処方お願いします(笑)←結構本気です

私が天敵としてる日差しを喜び、たっぷり浴びてる我が家の野菜達の紹介をします。

今日のブログは問題形式です。
本気で考えて下さいね！簡単に正解させないために、私も頑張りました(笑)

まずこれです　な～んだ？

正解はなす、皆さんはどのように調理されますか？
我が家では天ぷらにし、そうめんと一緒に、天ぷら定食にする事が多いです。そうめんだけより、ちょっと豪華？

続いて第２問、これな～んだ？

この葉っぱに似た野菜もありますが、正解はきゅうり。
皆さんはサラダの脇役できゅうり買いますか？我が家の子供達は、勝手にちぎって洗ってかぶりついてます。おやつ感覚…

第3問目、これな～んだ？

これはとうもろこしです。
甘くて美味しいんです！なので、成長を待ってるのは、私達だけではなく、カラスも狙ってるのです…
この見張り役のマネキンおじさん、数年前までは髪の毛もあり若々しかったんですが…
毎年頑張って見張ってくれてますので、お疲れのようです。
いつも見張り、ありがとうございます！
友達が来ては、キャーッと悲鳴あげるんだけど(゜ロ゜;)

これから野菜達は日差したっぷり浴びて、夏を乗り切ってくれます。
雨が続くと根腐れして、枯れてしまったり、台風でとうもろこしが倒れたり…自然災害とたたかいながらも成長してくれる、たのもしい野菜達、無駄にはしたくないですね。

皆さんも、野菜買うときは出荷されるまで大事に育ててくれた方達を思い、無駄のない調理法で感謝の気持ちも忘れずいただいてほしいと思います。

今では簡単に手に入る時代なので、こういう気持ちがなかなか無いと思いますが、人間の健康はまず食べ物から、新鮮なものを、素材の味で味わうのも贅沢だと思います。

和食が無形文化遺産に登録され、世界中でも和食は注目されてます。
朝食だけでも和食中心で薄味を心がけてみませんか？

私も野菜育ててます、珍しい野菜育ててます、などの情報もお待ちしております。

夏バテしないよう、皆さん気をつけましょうね。

当クリニックへは、塩原から車で3分です。宮竹小学校前のセブンイレブンさんを目印にお越しください。