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最近よく耳にするレチノール

2023/03/25

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こんにちは。受付の秋山です。

 

先日ホタルイカと菜の花のバター炒めを食べました。

春の食材ってついつい選んでしまうし、美味しいですよね

中でもホタルイカは美味しいだけでなく、様々な栄養素を含んでいるため、美容効果にも期待できます。

最近よく耳にする“レチノール(ビタミンA)”という栄養素を含んでいます。

レチノールは、免疫力を高める効果があり、さらに皮膚や粘膜の潤いを保ち、正常な状態にしてくれる働きがあります。

またビタミンEも含まれており、体内の活性酸素を除去してくれる抗酸化作用、肌の老化防止効果が期待できます。

花粉や黄砂やPM2.5、季節の変わり目でお肌の調子が気になると思います。

ホタルイカのように美容効果がある春の食材を探して食べてみませんか?

 

また当院では“にんにく注射”というビタミン注射を行っています

ビタミンB群とビタミンCを配合しており、疲れの原因でもある乳酸を分解しエネルギーに変えます。疲労回復にお勧めです。

 

 

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