こんにちは 福岡市南区五十川の竹山ファミリークリニック　　看護師　萬です。

ブログにご訪問頂きありがとうございます。

 

「早寝・早起き・朝ごはん」

このフレーズ耳にした事はございませんか？

小学校では、早寝・早起きの生活リズムを整えるだけではなく、しっかり朝食をとり、

脳の血流を良くし、体を目覚めさせ、朝の授業も「眠たい、きつーい」から始まらないよう、

朝ごはんをしっかり食べましょうという指導を行ってる所が多いようです。

 

今、田植えシーズンです。田植えの様子見かけたことはありますか？

我が家では月曜日、田植えをしました。

田植え前には田んぼに水が入り、子供たちの泥んこ広場になります。

朝早くパジャマのまま田んぼへ行き、着替えて又田んぼへ行き・・・

おにぎり持って田んぼへ行き、又着替えて・・・

この日は何度も何度も洗濯しました（泣）

夕方には「カニ」発見！！

「このカニ料理してー」と夕飯を作ってる私の元へ・・・

食べずに逃してあげました。

新米の収穫は１０月です。収穫したら、塩おにぎりを作って新米の甘みを感じながら

スタッフの皆で食べようと思います。

その様子は１０月に！！

忙しい毎日を過ごしてある方も、食生活を見直し、家族との楽しい食事の時間を

過ごしてほしいと思います。

 

よくある症状はもちろんのこと、何科にかかればよいか分からないとき、普段の健康づくりや病気の予防のことなど、お気軽にご相談ください。