手洗い・うがいで風邪予防
2014/06/09
こんにちは、福岡市 南区 五十川の竹山ファミリークリニック 受付 市川です。
先日クリニックで、手洗いの重要さについて勉強会がありました。
みなさんもご存知かとは思いますが、「手洗い・うがい」とは、最も簡単に出来る風邪予防の一つです。
特に帰宅時、食事前、トイレの後、人ごみの中に入った後など、心がけて行うことがおすすめです。
また、アルコールで手を消毒したり、うがい薬を使ってうがいを行えば、さらに予防に効果的と言われています。
うがいはついつい忘れがちになってしまいますが、うがいをすると口の中がすっきりするので、
乾燥が気になる時や、仕事中の気分転換にもおすすめですよ!
かぜにかかる前に予防できることが一番ですが、かぜを引いたかな?とお思いの方は、早めにご相談下さい。
よくある症状はもちろんのこと、何科にかかればよいか分からないとき、普段の健康づくりや病気の予防のことなど、お気軽にご相談ください。